Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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762 kcal
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Grasa: 37,66g | Prot: 34,16g | Carbh: 68,54g.
Desayuno: Rafadan Yumurta, Sütaş Eski Kaşar, Beyaz Peynir, İHE Kepekli Ekmek. Cena: Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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550 kcal
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Ejercicio:
Yürüyüş - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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