Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 97,16g | Prot: 85,52g | Carbh: 244,02g.
Desayuno: Grafschafter Goldsaft, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Zirkulin Flohsamenschalen, Schwarzwälder Tresana Crème, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee, Marmelade. Almuerzo: Aldi Champignons , Kerrygold Butterschmalz, Butter, Aldi Schwäbische Spätzle , Rinderhüftsteak, Rosenkohl. Cena: Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Olivenöl, Süßkartoffel. Pasa Bocas / Otros: Johannisbeerkuchen, Käsekuchen. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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