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Ich bin mit meinem Essverhalten nicht zufrieden... Esse einen ziemlichen Mist über den Tag zusammen und werde dafür auch noch belohnt... Sport geht gerade gar nicht (mangels Motivation)...
Aber mei...
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 68,27g | Prot: 74,38g | Carbh: 69,97g.
Almuerzo: Essig, Rote Zwiebeln, Kürbiskernöl, Lidl Rote Beete Gekocht. Cena: Semmelknödel, Landjunker Entenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Sarotti Kakao. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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