Diario de Pierre Dohl Nick, 24 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
139,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 44,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
2615 kcal Grasa: 135,09g | Prot: 83,27g | Carbh: 271,97g.   Desayuno: Pomidory, Jajecznica, Vital Fresh Humus , Chleb Biały, Sante Cookies Breakfast. Almuerzo: Madero Ketchup Junior, Winiary Majonez, Kotlet Mielony Smażony, Biedronka Bułka Kajzerka, Pizza Domowa, Jabłko. Cena: Akardo Słonecznik Prażony, Jagody Goji, Pomidory, Awokado, Rukola, Pomelo. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Raffaello (12,5g), Storck Toffifee, Ferrero Raffaello (12,5g), Storck Toffifee. más...
3410 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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