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忽然達標 但係肌肉少咗😅
脂肪比例29.3%
肌肉34.2kg
BMI21.1
要繼續減脂增肌💪🏼💪🏼
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 23,92g | Prot: 25,05g | Carbh: 157,89g.
Desayuno: Banana, Nescafe Rich Coffee. Almuerzo: Plain Dumpling, Cooked Vegetables. Cena: White Rice, Beef, Mushrooms, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: 皇玥 白芝麻脆條 White Sesame Puffs, 皇玥 岩鹽朱古力蛋卷 Chocolate with Pink Salt Eggroll, Dry Roasted Unsalted Almonds. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Snoopy.Joyce
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