Diario de beatrizofrante, 23 ene. 21

Sábado pós caminhada
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
868 kcal Grasa: 30,05g | Prot: 29,21g | Carbh: 121,71g.   Desayuno: Scala Queijo Prato, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Ovo Frito. Almuerzo: Farofa, Perdigão Almôndega de Carne. Cena: Maçã. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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