|
Jeg er ved at finde mig til rette med at spise på KETO måde
Prøver at holde mine kulhydrater på 20-30 g om dagen
Og samtidig holde mig på 1329 kcal eller under .
Syns det går fint , min mave har aldrig haft det bedere og jeg er ikke kronisk sulten mere
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1017 kcal
|
Grasa: 66,93g | Prot: 79,47g | Carbh: 15,46g.
Almuerzo: Tomater, Avocado, Fakta Asparges, Skalotteløg eller Forårsløg, Radiser, Æg. Cena: Pizza. Pasa Bocas / Otros: Te, Blue Keld Lemon Lime. más...
|
peso estable
|