Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 57,92g | Prot: 71,02g | Carbh: 271,07g.
Desayuno: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Bem Casado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Cena: Churrasco, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Bem Casado. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dany_karlla
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