Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 23,13g | Prot: 146,56g | Carbh: 120,74g.
Desayuno: Hércules Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tarantella Molho de Tomate, Tomates, Ervilhas (Congelado). Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AryhFuzinelli
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