Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2011
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 37,64g | Prot: 54,86g | Carbh: 289,41g.
Desayuno: Hyacinth-Beans (Immature Seeds), herbal tea, digestive. Almuerzo: Hyacinth beans cooked, roti, yogurt, almonds, cashew, carrot, dried figs, banana. Cena: yogurt, paratha, roti. más...
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3267 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de virtualcadd
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