Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 60,63g | Prot: 116,93g | Carbh: 107,55g.
Desayuno: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Pepaya, Timun Suri, Selada Air, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Air Kelapa, Alfamart Daun Pepaya, Cumi Kukus atau Rebus , Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pepaya Muda. Cena: Ayam Rica-Rica. Pasa Bocas / Otros: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lesydamayanti
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