Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 39,12g | Prot: 28,40g | Carbh: 78,50g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Kivi Meyvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çikolata %80 Bitter. Cena: Ayran, Et Sote, Tatlı Salatalık Turşusu, Patates Püresi. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de iamastm
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