Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 77,10g | Prot: 64,49g | Carbh: 89,92g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Ovo. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor, Óleo de Coco, Sadia Miolo de Alcatra, Alface, Batata Doce. Cena: Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) , Baden Baden IPA. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Água de Coco. más...
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752 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 35 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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