Diario de A-M 123, 23 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
116,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 41,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
1265 kcal Grasa: 61,17g | Prot: 79,03g | Carbh: 95,13g.   Almuerzo: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Iglo Fischstäbchen. Cena: Sylter Salatdressing, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Blattsalat Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Gurke (mit Schale), Karotten, Rote Paprika, Mais. Pasa Bocas / Otros: Oatsome Emma Erdnuss Bliss Balls. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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