Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3391 kcal
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Grasa: 70,56g | Prot: 315,85g | Carbh: 370,63g.
Desayuno: Alesto Kalifornische Pflaumen, Eiklar, Kölln Haferflocken, McEnnedy Peanut Butter. Almuerzo: Leicht und Fit Mozzarella Light, Leichter Genuss Rohschinken, Aldi Pizzateig. Cena: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Milbona Quark Magerstufe, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kellogg's Coco Pops , Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Corny Free Schoko, MAX 50%Eiweis Riegeln. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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