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23 ene. 21
Diario de casandra66, 23 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
101,7 kg
Disminuído hasta ahora:
11,8 kg
.
Aún para ir:
20,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2021:
974 kcal
Grasa: 44,38g | Prot: 47,20g | Carbh: 90,74g.
Desayuno:
Almased Almased mit Wasser.
Almuerzo:
Weizenbrötchen, Jentschura Morgenstund .
Cena:
Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade.
Pasa Bocas / Otros:
Alesto Kalifornische Walnusskerne.
más...
3100 kcal
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Super-das klappt ja auch toll bei dir👍🍀
23 ene. 21 por el miembro:
sassi.68
Ja. Langsam klappt es
23 ene. 21 por el miembro:
casandra66
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