Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 38,64g | Prot: 60,17g | Carbh: 177,80g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Biber Kızartması, Beyaz Peynir, Uno Tam Buğday Ekmek, Kaanlar Eski Kaşar, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tarhana Çorbası, Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Eti Etimek , Makarna, Kıymalı Karnabahar. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Leblebi. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de korayyoruk
|