Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 108,51g | Prot: 91,79g | Carbh: 13,93g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Белебеевский, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Vegan Food Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Соевое 2%. Almuerzo: Кувшинка Сыр Сулугуни, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Cena: Fish House Креветки Королевские. más...
|
|
1545 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаКалинина
|