Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 55,01g | Prot: 143,37g | Carbh: 132,36g.
Desayuno: Помидоры, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Кофе. Almuerzo: Carte Noire Кофе, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Капуста тушеная 100 гр. Cena: Carte Noire Кофе, Магнит Апельсин, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Pasa Bocas / Otros: Котлеты из куриной грудки 1 шт, Carte Noire Кофе, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Globus Сыр Ле Пойя 57%, Nespresso Кофе, ВкусВилл Сливки 10%. más...
|
|
2281 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|