Diario de anny.xyd, 23 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
1491 kcal Grasa: 80,81g | Prot: 69,32g | Carbh: 122,35g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Лента Сэндвич с Лососем с/с. Cena: Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Маркет Перекресток Хрен Столовый, Хлеб Бородинский, Салат из Пекинской Капусты, Coffee Like Капучино (300мл), Kuzina Торт Сырный. más...
77 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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