Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 35,56g | Prot: 49,28g | Carbh: 136,41g.
Desayuno: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Almuerzo: Kerupuk Putih, 1 Sdm Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung. Cena: Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar). más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
skipping - 20 minutos, jalan 45 menit - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de coffeadicted
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