Diario de EmiliaBlanco, 23 oct. 13

Emilia no pierdas las fuerzas!!! No pierdas las esperanzas que vos podés!!! No te olvides de eso!!! Cualquier cosa no dudes en consultarme!!! Mi abuela es nutricionista y tengo muchas recetas para una buena alimentación!!! Sobre todo como en tu caso tengo recetas para gente que tiene celiaquía. Si en algo puedo ayudarte...Saludos!!! 

emi, no sé como venís distribuyendo los alimentos, te cuento que a mi la dieta no me estaba funcionando (aunque mas por el hecho de que tengo horarios muy irregulares y pasaba muchas horas sin comer). Hace unos días cambié, y ahora estoy priorizando comer cada 3 horas y media, siempre liviano, y me está ayudando bastante. Lamentablemente me tuve que olvidar de los grandes desayunos, pero ahora comer mas seguido. Creo que lo que me pasaba era que como lo ultimo que comía era a las 5 de la tarde (y muy liviano), cuando volvía a comer, al día siguiente tipo 9 o 10, el cuerpo no entendía nada. Fijate si no puede ser eso el factor que te este saboteando. Mucha fuerza! 

Me está saboteando no cumplir con la dieta y pasarla rompiendo! jaja Del viernes pasado a ayer me pasé de joda. De ayer a hoy subí un kilo. No sé si es sólo por la cena o porque como estoy con el período estoy haciendo retención de líquidos. Me está costando decir que no y aunque camino, sigo subiendo. Me está cansando ver a todo el mundo comer y yo no... Y no quiero dejar de salir y ver a mi familia/amigos por eso. Antes me lo tomaba más tipo: bueno... lo desayuno mañana. Pero aprendí que a nadie le importa y si no ceno nadie me toma en cuenta (por ejemplo, comen cosas no aptas para mi entonces no puedo desayunarlas). Entonces sólo me quedo mirando mientras comen y después no como eso rico que están comiendo, es una tortura! Y ahora que hace varios días que no estoy haciendo la dieta, me parece más difícil empezar de nuevo. El finde que viene joda de nuevo con amigos... cero fuerza de voluntad :(  

Vamos Emi dale no abandones!!!No pensaste en cambiar de dieta?