Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 62,91g | Prot: 63,24g | Carbh: 215,65g.
Desayuno: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Burung Puyuh, Telur Rebus, Botok, Nasi Putih. Almuerzo: Ote-ote, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Kukus, Botok, Bubur Nasi. Cena: Es Krim Batang Lapis Coklat, Sayur Lodeh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Kukus, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nissin Crispy Crackers, Perkedel Jagung, Keripik Singkong. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sipotato
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