Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 42,93g | Prot: 75,53g | Carbh: 266,84g.
Desayuno: 飯糰, 光泉 花生米漿. Almuerzo: 炒青菜, 白飯, 21風味館 椒麻雞翅, 水煎包. Cena: 肉圓, 雞胸肉, 熱乾麵. Pasa Bocas / Otros: 水, 芭樂, 黑咖啡. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Ducharse - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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