Diario de Jihan F.M, 23 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
977 kcal Grasa: 41,48g | Prot: 41,37g | Carbh: 121,48g.   Desayuno: Pastel, Tape Singkong, Nissin Biskuit Gabin Original. Almuerzo: Pecel, Telur Rebus, Kecambah, Daun Kenikir. Cena: Pecel, Kecambah, Daun Kenikir. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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