Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 34,50g | Prot: 86,04g | Carbh: 167,34g.
Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Centeio Torrado. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pura Vida Lasanha de Vegetais, Pingo Doce Fígado de Frango. Cena: Banana, Ovo Cozido, Peras, Pão de Mistura, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Milsani Skyr Natural, Amendoins. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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