Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 62,22g | Prot: 92,51g | Carbh: 45,18g.
Desayuno: Baked or Grilled Salmon, White Rice, Fried Egg. Almuerzo: Coles Rib Fillet Steak . más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 2 horas, Abdominales - 2 minutos, Pedestrismo - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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