Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 24,82g | Prot: 91,69g | Carbh: 135,91g.
Desayuno: Bimbo Pan Artesano (38g), Hummus, Bimbo Pan Artesano (38g), Hummus. Almuerzo: Milanesa de Pescado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Calabaza Asada, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Artesano (38g), Bimbo Pan Artesano (38g), Hummus, Hummus, Melón . más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elmareao
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