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tdeniz10
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22 ene. 21
Diario de tdeniz10, 22 ene. 21
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canım yaş pasta çekiyor 😐
48,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
48,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 enero 2021:
452 kcal
Grasa: 20,71g | Prot: 17,26g | Carbh: 49,36g.
Desayuno:
Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Maydanoz, Siyah Zeytin, Yumurta, Bitkisel Çay.
Almuerzo:
Muz, Şekersiz Türk Kahvesi.
Cena:
Dost Ayran, Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Ruffles Sade, Eti Karam Bitter %54 Kakao.
más...
1190 kcal
Ejercicio:
yürüyüş - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
benim dee 😥 hem de çilekli
22 ene. 21 por el miembro:
noorsent
çaklıtlı +1😋😋
22 ene. 21 por el miembro:
serhatbyr
Off yiyebilir miyiz ki ya 😻😭
22 ene. 21 por el miembro:
tdeniz10
Benimde hemde nasıl
22 ene. 21 por el miembro:
semayasar89
1 haftadır canım istiyo yemiyorum 😣
22 ene. 21 por el miembro:
noorsent
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