Diario de Gabriela Venâncio, 22 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021

79,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:

372 kcal

Grasa: 2,53g | Prot: 35,30g | Carbh: 50,18g. Almuerzo: Tang Suco de Manga, Sadia Filezinho de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). más...

2039 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

23 ene. 21 por el miembro: Vidinha1


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