Diario de daianthoo, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
49 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1540 kcal Grasa: 59,69g | Prot: 74,89g | Carbh: 181,84g.   Desayuno: Café, Lactal Pan con Salvado, Criollitas Galletitas de Agua, Durazno, Queso Cremoso. Almuerzo: Green Life Chauchas, Tostadas, Tortillas de Papa, Tomates, Huevo, Albóndigas de Carne, Carne Asada. Cena: Green Life Chauchas, Tomates, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sandía, Durazno, Naranjas, Manzana, Exquisita Gelatina Frambuesa, Tang Jugo de Naranja, Taragüi Yerba Mate. más...
1348 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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