Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 46,64g | Prot: 78,29g | Carbh: 114,42g.
Desayuno: Макароны или Лапша с Сыром. Almuerzo: Лаваш, Хек Жареный, Кофе с Молоком. Cena: Батон Нарезной, АТБ Колбаса Детская Сливочная, Яготинский Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Сгущенка. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Irusikoklyanuk
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