|
Kabızlığa bağlı ödem artışı, yoksa 57.3 sayabiliriz.🤩
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 41,81g | Prot: 106,52g | Carbh: 93,15g.
Desayuno: İçim Laktozsuz Süt , Pişi, Lor Peyniri, Zeytin. Cena: Beyaz Ekmek, Yoğurt Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Napoliten. más...
|
|
1455 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|