Diario de Menezesfr, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
974 kcal Grasa: 72,70g | Prot: 66,93g | Carbh: 11,16g.   Almuerzo: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salamitos (Pacote), Vigor Polenguinho. más...
1827 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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