Diario de James Wong, 22 ene. 21

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Reduced my daily intake and started to bike again

88,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:

1349 kcal

Grasa: 61,25g | Prot: 99,54g | Carbh: 96,75g. Desayuno: Coffee. Almuerzo: Cava Traditional Hummus, Sweet Onions, Cava Greens + Grains, Cava Crazy Feta, Cava Harissa, Calavo Avocado, Costco Beef Bulgogi. Cena: Pork Chop, Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Brown Rice. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Great job! Keep up the good work!

22 ene. 21 por el miembro: Debbie Cousins

Loving it.

22 ene. 21 por el miembro: ladytanker


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