Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2113 kcal
|
Grasa: 141,71g | Prot: 85,04g | Carbh: 123,31g.
Desayuno: Конфета, Чай, Авокадо Авокадо, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Almuerzo: Чай с Сахаром, Хлеб, Дижонская Горчица, Окей Сало Соленое , Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо, Курица Вареная, Пятерочка Огурец Свежий, Пекинская Капуста, Рис Отварной. más...
|
|
2974 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kostrominaekaterina11
|