Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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767 kcal
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Grasa: 27,72g | Prot: 41,05g | Carbh: 89,97g.
Cena: Iogurte de Kefir, Mamão, Banana Ouro, Café com Açúcar, Macarrão de Abobrinha, Tomates, Pepino Japonês, Batata Doce, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Pão Integral, Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Tang Refresco em Pó. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 56 minutos, Cardio - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isa3432
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