Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 64,58g | Carbh: 196,33g.
Desayuno: Mlekovita Mleko 1,5%, Nestlé Cheerios Owsiane. Almuerzo: Świeży Makaron (Ugotowany), Knorr Kremowa Zupa Pieczarkowa. Cena: Serek Śmietankowy do Smarowania, Szynka z Kurczaka, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g). Pasa Bocas / Otros: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Sonko Wafle Ryżowe z Solą Morską, Auchan Kefir. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DominikaLaru
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