Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1136 kcal
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Grasa: 56,95g | Prot: 33,02g | Carbh: 124,43g.
Almuerzo: Mushrooms, Chang's Crispy Fried Noodles, Kecap Manis, Carrots, Avocado, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Kewpie Mayonnaise, Snowpeas (Pea Pod), Wakame Seaweed. Cena: Rice Wine, Kecap Manis, Pineapple, Chang's Crispy Fried Noodles, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Ever Green Fresh Regular Tofu, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Vanilla Bean Ice Cream, Woolworths Waffle Cones - Original, Tribeca Health X50 Green Tea Energy Drink. más...
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3756 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Compras - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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