Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 45,73g | Prot: 105,53g | Carbh: 166,58g.
Desayuno: Oatly Oat Milk, Porridge, Lidl Organic Fairtrade Bananas, Honey . Almuerzo: Sainsbury's Greek Feta, Spinach , Egg Omelette , Tesco Cherry Tomatoes. Cena: Total 0% Greek Yoghurt, Soy Sauce, Quinoa (Cooked), Baked or Grilled Salmon, Cooked Kale (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Kallo Low Fat Rice Cakes, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Pink Lady Apples. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
30 day shred - Level 2 - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kate Freckles
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