Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3796 kcal
|
Grasa: 138,91g | Prot: 345,90g | Carbh: 273,56g.
Desayuno: Sport Definition That's The Peanut Butter Crunchy, Pano Chrupak 4 Ziarna, Sport Definition That's The Peanut Butter Crunchy, Pano Chrupak 4 Ziarna, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Białko Jaja Kurzego, Jajko, Kamis Musztarda Sarepska, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Nautica Łosoś Wędzony na Gorąco, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Cena: Biedronka Olej Kokosowy Nierafinowany, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Biedronka Pure Rice, Ogórek (Obrany), Lidl Buraki Gotowane, Olimp Olej MCT. Pasa Bocas / Otros: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, FruVita Skyr Naturalny, Milsani Serek Homogenizowany Chudy, All Nutrition Sos Cherry Zero, Melvit Mąka Żytnia Razowa, Truskawki, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|