Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 56,13g | Prot: 91,01g | Carbh: 187,07g.
Desayuno: Rama Margarine, Marmelade, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Mandarine, Magerquark, Chia-Samen, Chiquita Banane, Teekanne Türkischer Apfel, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: American Creamy Erdnusscreme, Rote Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Kaufland Mairübchen, Kokosmilch, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Süßkartoffel, Edeka Kichererbsen. Cena: Ja! Gemahlene Mandeln, Gekochtes Ei, Kölln Haferflocken, Whey Protein, Natreen Schattenmorellen. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Saltletts Sesam, Backfee Block Schokolade, MAOAM Stripes. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Body Combat - 32 minutos, Lavar Platos - 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 17 minutos, Hula Hoop - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annikazahn
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