Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 22,47g | Prot: 33,09g | Carbh: 158,61g.
Desayuno: Bal, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Susamlı Simit. Pasa Bocas / Otros: Ülker Piko 5 Kayısı Fındık. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, RPM - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melekmm
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