Diario de mirela.patrascu, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1352 kcal Grasa: 36,45g | Prot: 99,25g | Carbh: 156,52g.   Desayuno: Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Vivi Verde Coop Semi di Girasole Decorticati Biologici, Melinda Mela Renetta. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodorini, Girolomoni Farro Perlato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pomodori, Coop Salmone Scozzese Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Amo Essere Biologico Mandorle Sgusciate, Melinda Mela Renetta. más...
peso estable

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