Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2013
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 45,96g | Prot: 63,09g | Carbh: 223,70g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Leite (Leite Integral), Pão Francês. Almuerzo: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto, Arroz Integral, Brócolis. Cena: Elegê Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado, Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Brócolis, Feijão Preto, Arroz Integral (Médio, Cozido), Óleo Vegetal. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Activia Leite Fermentado com Fibras, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aadanielle
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