Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2013
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 34,59g | Prot: 114,25g | Carbh: 218,51g.
Desayuno: Простые Гренки, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Имунеле Напиток Кисломолочный. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Рыбный Суп. Cena: Bud Пиво, Цветная Капуста, Краснокочанная Капуста, Приготовленный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Яблочный Сок, Ром. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de A.bliznets
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