Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 86,97g | Prot: 55,48g | Carbh: 206,13g.
Desayuno: Куриные Котлеты, Макароны с Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром, Льняное Масло. Almuerzo: Roshen Хрустик, De Luxe Шампиньоны , Каша Артек Вареная, Чай с Сахаром, Продрезерв Сосиски "Телячие". Cena: Продрезерв Колбаса Вареная Телячья, Вино Бастардо Красное Полусладкое, Чизкейк Домашний. Pasa Bocas / Otros: Campiello Cereabel Con Frutta, Активиа Пробиотик Шот, Сильпо Мандарин, Чизкейк Домашний, Хурма, Сильпо Пирожное Чизкейк. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Masaje - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 22 minutos, Descansando - 6 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de #ТатьянаМ
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