Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 55,98g | Prot: 57,74g | Carbh: 165,82g.
Desayuno: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Эконива Молоко 3,2%, Первым Делом Творог 1,8%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almuerzo: Морская Планета Сёмга Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Редис, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная. Cena: Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Бабаевский Конфеты Ассорти, Сахар, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Гречка Отварная. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alisamanilova7
|