Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 82,86g | Prot: 83,47g | Carbh: 183,54g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich in Aspik, Mandarine, REWE Wildpreiselbeeren , Magerquark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Haferkleie , Ei. Almuerzo: Avita Bio Jasmin Thai Reis (Ungekocht), Bellasan Färber-Distelöl, Real Thai Currypaste Rot, Lien Ying Mango-Chutney, Tomatenmark, Zwiebeln, Ja! Schmand, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Frischkäse, Kokosmilch, Mangos, Hähnchenbrustfilet. Cena: Aldi Emmentaler, Extra Natives Olivenöl, Honig, Lidl Salatherzen, Grüne Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Ritter Sport Mini Alpenmilch. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sweetmiwu
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