Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 53,44g | Prot: 61,59g | Carbh: 216,78g.
Desayuno: 小番茄（葡萄形狀）, 鮮搾西柚汁. Almuerzo: 大腸麵線, 排骨便當. Cena: 百事 (Pepsi) 可樂, Costco 蘿蔓, 拿坡里 炸雞腿, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. más...
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2947 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Sentadillas - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, 煮飯 - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Ducharse - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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